Un espace pour la pratique d’activités aquatiques à La Chapelle d’Armentières

Vous souhaitez vous participer à des séances de sports aquatiques ? Vous recherchez un établissement de confiance ? Flows, à la Chapelle d’Armentières propose des cours aqua sportifs dans un cadre bienveillant et convivial. Entre sport et bien-être, venez prendre soin de vous autour de séances diversifiées et complètes : Aqua Fit, Aqua Bike, Aqua Cross Training.

Flows - Sports aquatiques

L’aquagym, une activité pour votre améliorer votre santé et affiner votre silhouette

Vous recherchez un moyen efficace et amusant d'être en forme ? Essayez nos sports aquatiques en piscine ! Les séances de sport dans l'eau offrent de nombreux bienfaits.

Tout d'abord, l'eau offre une résistance naturelle qui augmente la difficulté de chaque mouvement. Cela signifie que vous pouvez travailler plus dur sans mettre trop de pression sur vos articulations, ce qui est idéal pour les personnes ayant des problèmes articulaires ou de mobilité.

De plus, la flottabilité de l'eau réduit le stress sur votre corps, ce qui peut aider à réduire le risque de blessure.

En outre, l'exercice dans l'eau peut être un excellent exercice cardiovasculaire qui renforce votre système cardiovasculaire tout en brûlant des calories. Enfin, l'eau a un effet apaisant et relaxant sur le corps, ce qui peut réduire le stress et améliorer votre humeur.

AQUAGYM AQUABIKE CIRCUIT AQUATRAINING AQUA GYM&BIKE AQUABOXING
Sports aquatiques Sports
aquatiques

Des sports aquatiques pour stimuler votre corps

Optez pour nos cours de sports aquatiques en piscine pour sculpter votre corps en douceur…

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Cours de natation Cours de
natation

Des cours de natation pour enfants

Par trimestre ou sous forme de stage, faires profiter vos enfants à partir de 5 ans de cours de natation ludiques et formateurs !

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Yoga et pilates Yoga
et pilates

Yoga et pilates pour équilibrer votre posture

Nos séances de yoga et de pilates s’adressent à tous, des débutants aux plus confirmés…

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Fitness Fitness

Fitness pour un renforcement musculaire

Les séances de fitness offrent une variété d'exercices adaptés à tous les niveaux de forme physique…

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Ce qu’ils en pensent

Céline

Mon accompagnement est fait en fonction de mes contraintes et mes capacités physiques. J'ai repris plaisir à faire du sport tout en ayant des résultats. Décembre 2023

Hugues

Super salle , très accueillante avec des plages horaires variées. Les séances sont très bien préparées et pensées! Novembre 2023

Emilie

Salle de sport au top ! coach sportif à l'écoute et très professionnel. Mention spéciale pour le cours de barre fit ! je recommande. Novembre 2023