Découvrez nos séances Spécial Dos à La Chapelle d’Armentières

Améliorer la santé de la colonne vertébrale : Le top pour ceux qui cherchent à prévenir ou à soulager les problèmes de dos. Ce cours vise à renforcer les muscles du dos, à améliorer la posture et à soulager les tensions. Il peut inclure des mouvements de stabilisation, des étirements et des exercices de renforcement adaptés pour favoriser un dos fort, souple et en bonne santé.