Découvrez nos séances Spécial Dos à La Chapelle d’Armentières
Améliorer la santé de la colonne vertébrale : Le top pour ceux qui cherchent à prévenir ou à soulager les problèmes de dos. Ce cours vise à renforcer les muscles du dos, à améliorer la posture et à soulager les tensions. Il peut inclure des mouvements de stabilisation, des étirements et des exercices de renforcement adaptés pour favoriser un dos fort, souple et en bonne santé.
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