Découvrez le Functionnal Body Weight à La Chapelle d’Armentières

Entraînement au poids de corps, favorisant la force, la mobilité et la stabilité. Enchainement d’exercices qui visent l’amélioration la condition physique globale, sans équipement supplémentaire. Un programme efficace qui exploite la puissance du corps pour développer une dynamique de mouvement équilibrée.