Flows : Cours de yoga à Marcq-en-Barœul (59)
Flows, votre destination bien-être à Marcq-en-Barœul (59), vous invite à découvrir les bienfaits du yoga. Nos cours de yoga à Marcq-en-Barœul (59) vont bien au-delà d'une simple pratique physique. Ils offrent une opportunité de renouer avec votre corps et votre esprit, de trouver la paix intérieure et l'harmonie.
Chez Flows, spécialiste des cours de yoga à Marcq-en-Barœul (59), nous comprenons l'importance de choisir des séances qui répondent à vos besoins et objectifs. C'est pourquoi nous proposons une variété de cours dirigés par des instructeurs expérimentés, adaptés à tous les niveaux et préférences :
- Yoga Flow : Enchaînement de postures fluides et de respirations pour renforcer et assouplir le corps.
- Hatha Yoga: Pratique traditionnelle axée sur l'alignement postural et la conscience respiratoire.
- Yoga Vinyasa: Synchronisation du mouvement et de la respiration pour créer une séquence fluide et dynamique.
- Yin Yoga : Pratique douce et méditative pour relâcher les tensions profondes et favoriser la relaxation. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante où chaque posture vous rapproche de l'équilibre et de la sérénité.
Les bienfaits du yoga vont au-delà de la flexibilité physique ; ils favorisent également la gestion du stress, l'amélioration de la concentration et la connexion avec votre moi intérieur. Essayez un cours de yoga à Marcq-en-Barœul (59) en prenant rendez-vous chez Flows au 03 20 77 09 02.

aquatiques
Des sports aquatiques pour stimuler votre corps
Optez pour nos cours de sports aquatiques en piscine pour sculpter votre corps en douceur…

natation
Des cours de natation pour enfants
Par trimestre ou sous forme de stage, faites profiter vos enfants à partir de 5 ans de cours de natation ludiques et formateurs !

et pilates
Yoga et pilates pour équilibrer votre posture
Nos séances de yoga et de pilates s’adressent à tous, des débutants aux plus confirmés…
Ce qu’ils en pensent
Monique
Les cours d’aquagym douce sont un vrai plaisir. L’eau soulage les articulations et les exercices sont adaptés à mon rythme. J’apprécie particulièrement la bienveillance du personnel et la convivialité du groupe. C’est un moment agréable qui me fait du bien physiquement et moralement. Décembre 2024
Julien
L’aqua-training est parfait pour se défouler ! Les exercices sont intenses, combinant cardio et renforcement musculaire dans l’eau. C’est physique, efficace et vraiment motivant. Je ressors à chaque fois avec la sensation d’un entraînement complet et ultra dynamique ! Octobre 2024
Emilie
J’adore venir ici pour faire du sport dans une ambiance conviviale. Les cours sont bien pensés et accessibles à tous les niveaux. C’est aussi une belle opportunité pour rencontrer des gens sympas et partager un moment agréable tout en prenant soin de moi. Septembre 2024
Nathalie
Après plusieurs années sans activité, j’ai choisi l’aquabiking pour me remettre en forme. L’encadrement est professionnel et l’hygiène irréprochable, ce qui me rassure beaucoup. Les séances sont efficaces, et je sens déjà les bénéfices sur mon endurance et ma tonicité ! Juin 2024
Marine
Les cours de yoga et pilates sont un vrai moment de bien-être. La professeure est exceptionnelle, à l’écoute et très pédagogue. Chaque séance m’apporte détente et renforcement musculaire en profondeur. L’ambiance est sereine et motivante, idéale pour progresser à son rythme ! Avril 2024
Laura
Je viens au centre plusieurs fois par semaine pour les cours de fitness et j’adore ! Les sessions sont intenses, variées et parfaites pour se défouler. L’énergie des coachs est communicative, et je ressors toujours boostée et en pleine forme. Un lieu idéal pour se challenger ! Mars 2024