Découvrez l’Aqua Palmes à La Chapelle d’Armentières

Activité polyvalente et efficace pour améliorer la forme physique générale tout en offrant un entraînement à faible impact sur les articulations, l’Aqua-palmes est une discipline qui marie les exercices d’Aqua-fitness et la natation. Les palmes spéciales offrent de nombreux avantages pour le renforcement musculaire des jambes, fessiers, abdominaux, bas du dos, et pour l’amélioration de l’endurance et du cardio. L'utilisation des palmes engage l'ensemble du corps, ce qui en fait un excellent outil pour un entraînement complet.