Découvrez le Circuit Aquatraining à La Chapelle d’Armentières
Aquatraining : Un entraînement intensif et varié dans l’eau
L’aquatraining est une activité dynamique qui combine plusieurs disciplines aquatiques sous forme d’ateliers pour un entraînement complet et efficace, destiné à améliorer la condition physique globale en travaillant tous les groupes musculaires. En alternant exercices de renforcement musculaire, cardio et endurance, vous bénéficiez d’un workout intense sans impact sur les articulations.
Les créateurs de Flows ont développé et mis au point des équipements uniques spécialement conçus pour cette activité.
Pourquoi choisir l’aquatraining ?
- Brûlez un maximum de calories : Enchaînez des exercices variés pour un travail global du corps.
- Renforcement musculaire total : Sollicitez l’ensemble des muscles grâce à différents ateliers (aquabike, tapis de marche aquatique, vélo elliptique, trampoline aquatique, haltères flottants, etc.).
- Un boost pour le cardio : Améliorez votre endurance et votre souffle tout en douceur.
- Zéro traumatisme, 100% efficacité : Profitez des bienfaits de l’eau pour un entraînement sans chocs ni douleurs.
Un circuit d’exercices ludiques et motivants.
L’aquatraining se pratique sous forme de circuit, alternant différents ateliers pour solliciter tous les groupes musculaires. Nos coachs vous accompagnent pour des séances variées, rythmées et adaptées à tous les niveaux.
Relevez le défi chez Flows Aqua Fitness et découvrez une nouvelle façon de vous entraîner dans l’eau !
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