Découvrez le Circuit Aquatraining à La Chapelle d’Armentières

Activité inventée et développée par les créateurs de Flows, l’Aqua Cross-Training est un programme d'entraînement polyvalent combinant différents types d'exercices, tels que la musculation, le cardio, le gainage, l’équilibre, la proprioception... Il vise à améliorer la condition physique globale en travaillant tous les groupes musculaires. Une activité sportive et ludique qui se déroule sous la forme d’ateliers dans l’eau, sur l’eau et parfois hors de l’eau, qui s’enchainent à un rythme plus ou moins soutenu. Flows a mis au point des équipements uniques spécialement conçus pour cette activité.

Flows

Un programme d’entraînement polyvalent…

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Ce qu’ils en pensent

Céline

Mon accompagnement est fait en fonction de mes contraintes et mes capacités physiques. J'ai repris plaisir à faire du sport tout en ayant des résultats. Décembre 2023

Hugues

Super salle , très accueillante avec des plages horaires variées. Les séances sont très bien préparées et pensées! Novembre 2023

Emilie

Salle de sport au top ! coach sportif à l'écoute et très professionnel. Mention spéciale pour le cours de barre fit ! je recommande. Novembre 2023